Alıntı:
Altar Alp adlı üyeden Alıntı
Sık ama az yiyin şıkkı fiyasko denedim biliyorum
|
Bu, kişiden kişiye değişen bir durumdur kardeşim. Beslenme hususu bünyeden bünyeye farklılık gösteriyor. Tek öğünde çok fazla yemek yemek bazı bünyelere zararlı olurken, bazıları bir oturuşta tek başına iki tam Adana Dürümü yiyebiliyor. Fakat tabi bazı bünyeler de bir kaç saatte bir az miktarda besin almakla fayda alabiliyor.
Bu konuda benim de sıkıntılarım olmuştu. Fakat bu sıkıntılardan sonra bünyem için şunu öğrendim; yemek yiyip yatmak kesinlikle çok zararlı bir olay. Eğer yemek yersem gece, mutlaka bir soda içip yatıyorum.