Alıntı:
Atsız ATA adlı üyeden Alıntı
Protein tozları ve aminoasit olarak adlandırılan besin destekleri ne kadar sağlıklıdır bir bilginiz var mıdır?
|
Protein tozları tamamen doğal ürünlerdir. Genelde peynir altı suyundan imal edilirler ve çok yoğun protein içerirler. Örneğin etin 100 gramında 20-25 gr. prtoein varsa, protein tozunun 100 gramında 80-90 gr. protein vardır... Özellikle kalınlaşmak isteyen kişiler mutlaka protein tozu kullanmalıdır. Ancak zaten kilolu şahısların protein tozu kullanmaması gerekir. Bir de protein tozu kullanmak için en az 2-3 ay ağırlık çalışmış olmak gerekir. Protein tozu kullanıldığında kesinlikle alkol alınmamalıdır...
Amino asitlerin zararlı olduğuna dair bir bilgim yok...Zararlı olan madde steroiddir ve kesinlikle kullanılmamalıdır.
Steroid maddesi çok hızlı kas gelişimi yapar ancak hormonları etkilediğinden tehlikelidir. Erkeklerin kadınlaşmasına, kadınların ise erkekleşmesine neden olabilir.