|
Sigarayı bırakan veya bırakmayı düşünen soydaşlarıma spor öneririm.
Ağaçlık, temiz havada yapılan düşük tempolu koşular veya hızlı adım yürüyüşler ciğer kapasitenizi artıracak ve sigaranın zararlı etkilerinden vücudunuzun arınmasını hızlandıracaktır.
|