Saç Dökülmesi

[Türkçü Çeri]

Irkdaşlar saç dökülmesi bir çok insanın (kız-erkek) karşılaştığı bir sorun. Bu sorunun kesin bir tedavisi halen bulunabilmiş değil. Sadece iş işten geçtikten sonra saç ektirilebiliyor. Ama bu yöntem hem masraflı hem de sancılı. Onun için iş işten geçmeden saç dökülmesine karşı ne gibi önerileriniz var?

[Balbal]

Türkçü Çeri´adlı üyeden Alıntı

Irkdaşlar saç dökülmesi bir çok insanın (kız-erkek) karşılaştığı bir sorun. Bu sorunun kesin bir tedavisi halen bulunabilmiş değil. Sadece iş işten geçtikten sonra saç ektirilebiliyor. Ama bu yöntem hem masraflı hem de sancılı. Onun için iş işten geçmeden saç dökülmesine karşı ne gibi önerileriniz var?

Herkesin saç yapısı farklıdır. Dolayısıyla ilacı ya da tedavisi de farklıdır. Örneğin: Zeytinyağlı sabun kiminin saçını iyi gelirken kimininkine iyi gelmez. Tek çözüm iyi bir hastanenin cildiyesine gidip bilimsel yollardan bu soruna çözüm aramaktır.

[Türkçü Çeri]

Saç dökülmesinin çok çeşitli nedenleri vardır. Bunlar azalan sıklıkla aşağıdaki gibidir;

• Erkek tipi saç dökülmesi (Androgenetik allopesi) Bu saç dökülmesi tipinin sıklığı tam olarak kaydedilmemekle beraber beyaz ırktaki insanlarda sıklığı %100'e yaklaşmaktadır.
• Diffüz alopesi - Diffüz alopesi, bütün kafa derisi üzerinde yayılan jeneralize veya global saç dökülmesidir. Ciddi boyutlarda saç kaybı olana kadar genellikle farkedilmez. Diffüz alopesinin gidişatı değişkendir ve nedene bağlı olarak devamlı veya dönem dönem artan şekilde olmaktadır.
• Alopecia areata - alopecia areata belirti vermeden sınırları belirgin küçük dairesel yamalar şeklinde ortaya çıkar. Bazen de bütün kafa derisindeki saçın, hatta bütün vücuttaki kılların kaybıyla seyreder. Bunların dışında yara dokusu oluşturmayan, geri dönüşümlü, ve yaş, cinsiyet ve ırk tercihi olmayan bir hastalık olarak tanımlanır.
• Sikatrisiyel alopesi - Sikatsiriyel alopesi saç foliküllerinin kalıcı yıkımından ve fibrozisinden (yara dokusu oluşumu) kaynaklanmaktadır. Genellikle dairesel şekilde oluşurken, yaygın bir şekilde de olabilir.
• Travmatik alopesi - Traksiyon (çekmeye bağlı) veya travmatik alopesiler çeşitli tipteki fiziksel ve kimyasal yaralanmalardan kaynaklanır ve akut veya kronik olabilir.
• İnfeksiyonlar ve infestasyonlar - Buradaki saç kaybı çeşitli mikroorganizmalar (mantarlar, bakteriler veya virüsler) ve bitler tarafından doğrudan veya dolaylı olarak saçın gövdesinin yıkılması veya saç foliküllerinin işlevlerinin bozulmasına bağlıdır. Bu tipteki saç dökülmesi spesifik olarak neden olan ajana göre değerlendirilir.
• Alopesiye neden olan saç gövdesi anormallikleri - Saç gövdesinin yapısal anormallikleri dört grupta incelenir: kırıklar, düzensizlikler, kıvırcıklanma veya sarmallaşmalar ve saç gövdesini etkileyen yabancı maddeler.
• Herediter ve konjenital alopesi - Bu tip saç dökülmeleri çeşitli kalıtımsal hastalıklardan veya gebelik ve doğuma bağlı hastalık veya komplikasyonlardan kaynaklanmaktadır.
• Çeşitli nedenlere bağlı alopesi - Sedef hastalığı gibi çeşitli kronik cilt hastalıkları saçlı deriyi de tutabilir.

Bunların dışındaki diğer saç dökülmesi tipleri genelde geçicidir ve çeşitli faktörler tarafından oluşur. Bunlara örnek olarak stres , troid bozuklukları, çinko ve demir eksiklikleri, infeksiyonlar, genel anastezi ile ameliyat, diyabet, aşırı doz A vitamini, başta kemoterapi olmak üzere çeşitli ilaçlarla yapılan tedaviler verilebilir.

kaynak: sacdokulmesi.gen.tr

[Türkçü Çeri]

Balbal ırkdaşım,
Hastanelerde genel olarak tavsiye edilen ilaçları biliyorum. Bunların çoğu bir işe yaramıyor ve de yan etkileri var. Ben şu an bu problemi çekmiyorum. Baba tarafımda dökülme problemi var, anne tarafında yok. Ama bende de dökülme ihtimali var.

Benim özellikle bilenlerden öğrenmek istediğim doğal yollardan saç bakımı yapmak. Zaten çoğu saç ürününde de bitkilerden faydalanılmakta. Mesela zeytinyağlı sabunun iyi geldiğini söylüyorlar. Ayrıca plastik tarak değil de kemik tarak kullanmanın da iyi geldiği belirtiliyor. Çam terebentinin saç köklerini güçlendirdiğini de duydum.

Benim de kişisel olarak ekleyeceğim bir nokta var. Saçı yıkarken çok iyi şekilde durulamalıyız. Saç diplerinde kalan şampuan artıkları kimyasal yapılarından dolayı köklere zarar veriyorlar ve bu da saç dökülmesini hızlandırıyor. Onun dışında jöle, briyantin vs.. kullanmanın hiç bir zararı yok. Sadece yatmadan önce saçlar yıkanmalı.

[KOCATÜRK]

Kellik veya saç dökülmesi tıpta Alopecia ismiyle bilinir.

Alopecia totalis saçlı derideki tüm saçları kaybetmek anlamına gelir. Alopecia universalis ise bütün vücuttaki, saçlı derideki saç kıllarının dökülmesi manasındadır .

Eğer saçlı deride , sadece bir bölge dökülürse buna Alopecia areate adı verilir. Saç dökülmesine neden olarak genetik karakter , hormonlar ve yaşlanma, çeşitli metabolizma bozuklukları ve hastalıklar gösterilebilir.

Araştırmacılar henüz kesin olarak saç dökülmesinin nedenlerini ortaya koyamamışlardır. Fakat bazı bilim adamları,vücut bağışıklık sisteminin ,saç foliküllerini yabancı doku farz ederek , sistemin saç gözeneklerine saldırdığı kanısındadırlar. Çok rastlanır bir durumda erkeklerde sıklıkla görülen androjenik saç dökülmesi (AGA:androgenetic alopecia) veya erkek tipi saç dökülmesidir.

Adından da anlaşılacağı gibi erkekler, cinsleri ve genetik sebeplerden dolayı bu hastalığa müsaittirler.Bu duruma erkeklik hormonu olan androjenetik hormonlar sebep olur. Araştırmalar AGA da saç gözeneklerinin tek tek hassaslaştığını ve reseptörlerin saç üretimini azaltmayı veya durdurma yönünde emir verdiğini göstermektedir. Bu durum androjen hormonların etkilerinden dolayı görülür. Sık olmasa da bu tip saç dökülmesi kadınlarda da görülebiliyor. Çoğu kadın hamilelik döneminde ve doğumdan 2-3 aysonra hormonal nedenlerle oluşan saç dökülmesiyle karşılaşmışlardır.

normalde :

Saç sayısı: Her insanda 100.000 - 150.000 dir.
Saç yoğunluğu: 200/cm²
Çapı: 0.1 mm
Her bir saç telinin aylık uzama miktarı: 1 cm
Bir günde toplam saç uzaması: 20-30 m
Günde kaybedilen toplam saç sayısı: 50-100 dür.

[KOCATÜRK]

Saçın esas maddesi keratin’dir.

Saçlarınızı beslemek, sağlıklı ve parlak saçlara sahip olmak istiyorsanız bir kuralı hiç unutmamalısınız: Saç sadece kökünden beslenir.

Saçlarınızı daha iyi beslemek için işe, doğru ve dengeli bir beslenme planı yaparak başlamalısınız. Dışarıdan yapacağınız çabalardan sonuç alamazsınız. Saç bakımı ürünleri saçın yıpranmış görüntüsünde kısa süreli değişmeler dışında pek yarar sağlamazlar. Bu ürünlerle saçlarınızı daha temiz ve bakımlı tutabilir, dış etkilerin oluşturduğu yıpranmanın sonuçlarını bir süre gizleyebilirsiniz. Saç bakım ürünleri ile saçınıza sadece bir dış bakım sağlayabilirsiniz.

Bir kez daha hatırlatalım: Saçınız için gerekli olan besin unsurları saça sadece kan yolu ile ulaşabilirler. Saçınız için gerekli besin unsurlarını ağız yolu ile doğal besinler veya besin destekleri ile alabilirsiniz.

Saç dökülmelerinin hormonal, metabolik, mikrobik pek çok sebepleri var. Sorunun kaynağını araştırın. Demir, çinko veya başka bir besin unsurunun yetersiz alımı ile ilişkili olup olmadığını öğrenin. Yanlış planlanmış dengesiz ve çok düşük kalorili diyetlerin de saçınızı dökebileceğini unutmayın.

Sorunu, saçlarınızın ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve proteinlerin ona yalnızca kan dolaşımı ile ulaşabileceğini unutmadan çözmeyi deneyin.

Saç dökülmeniz beslenmenize ilişkin sorunlardan kaynaklanıyorsa, kalsiyum, çinko, selenyum gibi minerallerin, p-aminobenzoik asit, keratin, sistin ve tiamin gibi besin unsurlarını ihtiva eden bazı hazır ürünlerin veya besinlerin ağız yoluyla alımı halinde yardımcı olabileceklerinden şüphe etmeyin!

Son yıllarda tıbbi küf olarak tanımlanan özel bir küfün özellikle kadınlarda sık görülen hormonal olmayan saç dökülmelerinde son derece etkin bir tedavi aracı olduğunu gösteren güvenilir çalışmalar var. Bu küf, ilk kez 1970’li yıllarda Almanya’da kullanıma verildi. Tıbbi küfün tiamin, keratin ve sistin ile birlikte kullanımının daha etkili olduğunu ise 1990 sonrasında yapılan yeni ve güvenilir çalışmalar gösterdi.

Saç dökülmesini durdurmak, saç hasarını önlemek istiyorsanız çözümün dıştan değil içten geldiğini unutmayın.
Önce doğru ve dengeli bir beslenme planı yapın, stresten, üzüntüden, uykusuzluktan uzak bir yaşam planı yapın. Gerektiğinde bir uzman danışmanlığı alarak yukarıda belirtilen besin unsurlarını bir arada içeren yeni ve etkili ürünlerden yararlanın.

[KOCATÜRK]

Saç kaybını artıran etkenler

1) Tükenmişlik durumu, stres
2) Ateş, enfeksiyonlar
3) Tiroid bozukluğu gibi bazı hormonel ve metabolik hastalıklar (Tiroid bezi tembelliği)
4) kansızlık
5) Mevsimsel dökülmeler
6) Hamilelik ve emzirme dönemleri
7) Beslenme bozuklukları, bilinçsiz ve ağır sık tekrarlanan diyet rejimleri, alkol bağımlılığı
8) Kanser tedavileri gibi ilaçların kullanımı
9) Zehirlenmeler
10) Radyasyon

Küçük mite'ların (Demodex follicularum) bir tür kelliğe yol açtıkları bilinmektedir. Bu mitelar saç diplerine yerleşerek saçlara zarar verirler. Bazı bilim adamlarının geliştirdikleri başka bir teoriye göre ise kellik oluşup oluşmayacağı insan vücudunun bağışıklık sisteminin verdiği yanıtın kuvvetine bağlıdır.
Eğer miteları öldürecek kadar kuvvetli bir bağışıklık saldırısı oluşursa , mitelara zarar vermesinin yanı sıra saç dökülmelerine de neden olur.

Bununla birlikte kalıtımsal faktörler, saç kaybını artırıcı yönde zayıf kan dolaşımı , akut enfeksiyonlar , ameliyat, radyasyon ,deri hastalıkları,ani kilo kayıpları,yüksek ateş,demir eksikliği,diyabet,tiroit hastalıkları ,ilaçlar ve kemoterapi ,stres, beslenme yetersizliği , parazitler ve diğer mantar enfeksiyonları , kimyasallar, özellikle saç boyaları ve vitamin eksiliği saç dökülmelerinin önde gelen nedenlerinden sayılabilir.

Saç dökülmesini önlemek için :

1) Elma sirkesi ve adaçayı ile durulamak saçların daha hızlı büyümesine neden olur.
2) Ginko biloba baş derisinin kan dolaşımını artırır. Kanlanmasını sağlar.
3) Atkuyruğu (vegetal silica)silisyum kaynağıdır. Silisyum saçların daha kuvvetli ve parlak görünmesini sağlar.
4) Yeşil çay, pygeum ve saw palmetto,ısırgan (nettle) saç dökülmesini önleyecek maddeleri içerir.
5) Çay ağacı yağı (tea tree oil)saçın dökülmesine neden olan bakteri ve miteları öldürür . Çay ağacı yağı saça 10 damla damlatılır,başa masaj uygulanır ve şampuanla yıkanır.
6) Bol bol meyve ve sebze ve az miktarda nişasta yiyin.Meyve ve sebzeler bol miktarda flavonoid ve antioksidan içerirler bu da saç foliküllerini korur ve saçın büyümesini sağlar.
7) Biotin içeren soya türü yiyecekler yiyin yada tablet olarak alın. Biotin sağlıklı saç ve deri için gereklidir. Bazı erkeklerin saç dökülmesini engeller. Biotin için bira mayası,kahverengi pirinç,bulgur,bezelye,mercimek,yulaf,soya,ayçiçeği ,ceviz yiyebilirsiniz.
8) Güneşin zararlı etkilerinden saçınızı koruyunuz. Çok güneş altında kalmak ve çok deniz suyunda kalmak saçlarınıza zarar verir.
9) Saçlarınızı yıpratmaktan kaçının,asla fırça , sık dişli tarak kullanmayın. Islaklığını havlu ile nazikçe alın. Ve asla saç kurutma makinesi veya herhangi bir saç ısıtma makinesi kullanmayın. Bırakın kendi kendine kurusun.Mutlaka saç kurutma makinesi kullanmanız gerekiyor ise en düşük ısıda ve en düşük hızda kullanınız. Islakken saçlarınızı taramayın, ıslak saç kolay kırılır.
10) Acımasız diyetlerden kaçının , bu sağlığınız ve saçınız için uygun olmayabilir.
11) Özellikle soyadan yapılan yiyecek gruplarını tüketin. Soya taneleri, tempeh(fermente bir soya ürünü), tofu (soya loru) mutlaka beslenmenizde olmalı. Soya katkılı yiyecekler saç dökülmesi ile direk ilişkili bir hormonu ( dihidrotestesteron) düzenleyerek saç dökülmesini engeller.
12) Asla çiğ yumurta yemeyin, salmonella enfeksiyonu için çiğ yumurta büyük risk taşır. Ama yüksek miktardaki avidin biotini dokuya bağlar ve absorbsiyonunu artırır.
13) Her gün saç derinize masaj yapmayı ihmal etmeyiniz. Masaj için saç derisini besleyici yağlar kullanabilirsiniz.
14) Biotin ve silisyum içeren lokal saç ürünlerini kullanınız. Aloe vera ,vitamin C ve E ve jojoba yağı da saç için iyidir. Hacim vericiler papatya, kadife çiçeği,ginseng ve çarkıfelek çiçeği saçlarınızın güzel görünmesini sağlar.
Bunları kullanırken dikkat ediniz çünkü bu kimyasallar sık sık alerjik reaksiyonlar göstermektedir. Bunları seçerken doğal olup olmadıklarına ve pH'larının ayarlanmış formüle sahip olup olmadıklarına dikkat ediniz. Bir çok doğal sağlıklı gıda bu maddeleri içerir.
15) saç ıslak olduğunda kırılgandır saçınızı nazikçe havlu ile kurulayınız.
16) Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir. A vitamini gereksiniminizi Beta Caroten olarakta karşılayabilirsiniz.
17) Propecia (finasteride) ağız yoluyla , erkek kelliği için kullanılan bir müstahzardır. Sonuç alınabilmesi için en az 3 ay kullanılması gerekmektedir. Ve kullanıldığı sürece saç çıkmasını sağlar,dökülmeleri durdurur. Kullanımı bıraktıktan 1 yıl sonra saçlar tekrar dökülme başlayabilir.

Eğer yüksek miktarda saç kaybınız varsa ; TÜRKÇÜ bir uzmana danışın.

[ATİLLA-TORUNU]

Koca Türk Kandaş'ım.Paylaşım için Teşekkürler,Yalnız aynı paylaşımı iki sefer vermişsiniz sanırım.Esenlikler dilerim..

[Asena01]

Aynı zamanda e vitamini içeren ampul, badem yağı, zeytin yağı ile oluşturulan karışımla`; haftada bir banyoda on dakika saça uygulama ile hem dökülmede çözüm sağlanabilir hemde parlak görünümlü saçlara sahip olunulur. Emeğinize sağlık.

[KOCATÜRK]

ATİLLA - TORUNU ırktaşım ;
çok haklısınız.. lakin farkında olmadan bir hata olmuştur ve fazla iletiyi silme yetkim bulunmamaktadır. artık yöneticiler bu sorunu hal eder.

BOZKURT01 Irktaşım ;
sizin dediklerinizde çok doğrudur... bu dediklerinize ileveten ;
saç dökülmesine iyi gelen bir reçeteyide belirtmek isterim:
1) andracour 50 mg. tablet ...sabah yarım tablet
2) centrum zinko-c ....sabahları 1 tablet
3) e vitamini ...gün aşırı 1 tablet
4) minoxidil sprey ...sabah-akşam kullanılacak...
5) minxidil şampuan...saçaların yıkanmasında kullanılacak..
saygılar...

[ATİLLA-TORUNU]

Eyvallah Kandaş'ım..Bu güzel ve bizim için de bir o kadar önemli olan bilgileri bizlere sunduğunuz için çok Teşekkür edirem...Esenlikler.

[Boramir]

ya benim saçlarım eskiden çok dökülürdü ama çok sıktı hani italyan futbolcuların simsiyah ve güzel saçları vardır ya onun gibiydi çok dökülür ama yerine gelirdi..Şimdi hem rengi daha sarılaştı hemde azaldı ama hiç dökülmüyo şu an neden böyle..Ayrıca TÜRK ırkında saçsızlık az görülen durmdur aslında tabi orta asyadaki TÜRKLERDE bizde böyle sorunun olmaması lazım..

[Asena01]

Boramir´adlı üyeden Alıntı

ya benim saçlarım eskiden çok dökülürdü ama çok sıktı hani italyan futbolcuların simsiyah ve güzel saçları vardır ya onun gibiydi çok dökülür ama yerine gelirdi..Şimdi hem rengi daha sarılaştı hemde azaldı ama hiç dökülmüyo şu an neden böyle..Ayrıca TÜRK ırkında saçsızlık az görülen durmdur aslında tabi orta asyadaki TÜRKLERDE bizde böyle sorunun olmaması lazım..

TÜRKLER fenotip özelliklerine göre seyrek saçlıdır. Türk ırkı için normal bir durum yaşadığınız. Saygılar.

[TemüçiN]

BOZKURT01´adlı üyeden Alıntı

TÜRKLER fenotip özelliklerine göre seyrek saçlıdır. Türk ırkı için normal bir durum yaşadığınız. Saygılar.

Irkdaş doğru söylüyor Türk ırkı genelde seyrek saçlıdır.K.rdolarda ise bu olay fazlasıyla abartılıdır.Onların saçları gür, kaşları birleşik(martı),sakalları gözlerinden çıkacak derecede çoktur.Sonuç olarak insanlara yakışmayan tüm bu özellikler k.rdolarda fazlasıyla mevcuttur.

[KOCATÜRK]

TemüçiN´adlı üyeden Alıntı

K.rdolarda ise bu olay fazlasıyla abartılıdır.Onların saçları gür, kaşları birleşik(martı),sakalları gözlerinden çıkacak derecede çoktur.Sonuç olarak insanlara yakışmayan tüm bu özellikler k.rdolarda fazlasıyla mevcuttur.

buna bazı örnekler verelim...

örnek -1