Şeker Hastalığına dikkat!

[TÜRKÇÜ HAREKET]

KANDAKİ SİNSİ TEHLİKE : DİYABET


Görülme sıklığı (prevelansı):

Diyabet (şeker hastalığının) görülme sıklığı %25 civarındadır. Son yıllarda yanlış beslenme, stres, düzensiz yaşam vb. nedenlerle sürekli artış gözlenmektedir.

Diabetes Mellitus’un sınıflandırılması:

Tip I: İnsüline bağımlı diyabet
Daha çok genç yaşlarda görülür.
İnsülin yapımı ya çok azdır ya da hiç yoktur.
Mutlaka dışarıdan insülin takviyesi gereklidir.

Tip II: İnsülinden bağımsız diyabet
Genellikle 40 yaştan sonra ortaya çıkar.
Az da olsa insülin salgılanmaktadır.
Diyet ya da oral antidiyabetiklerle kişi yaşamını sürdürebilir.

Malnütrisyon diyabeti

Gebelik diyabeti (gestasyonel diyabet)

Diğer (pankreatit, cushing vb. durumlardan, genetik sendromlardan, insülin reseptör bozukluğundan kaynaklanan diyabet)

Diabetes Mellitus’un nedenleri:

Diabetes mellitus’un oluşumundaki temel neden insülin yetersizliği veya insülinin etkili olamaması, glikagon,epinefrin ve tiroid hormonlarının faaliyet gösterememesidir.

Diabetes Mellitus’un ortaya çıkmasını kolaylaştıran diğer etmenler ise:

• Kalıtım
• Şişmanlık
• Gebelik ve sık doğum
• Uzun süre ilaç kullanımı (diüretik, kortikosteroid, doğum kontrol hapları vs.)
• Enfeksiyonlar
• Psikolojik ya da fiziksel travmalar
• Bazı pankreas hastalıkları (pankreatit, pankreas tümörü)

Klinik Bulgular:

• Polifaji
• Poliüri
• Polidipsi
• Ağırlık kaybı
• Ağız kuruluğu
• Bulanık görme
• Halsizlik
• Baş ağrısı

Komplikasyonları (Görülen sorunlar)

Akut (Ani) Komplikasyonlar:

Ketoasidoz: İnsülin yetersizliğinden dolayı karbonhidratların enerji yapımında kullanılamayıp, yağların kullanılması sonucunda oluşan aseton gibi keton cisimciklerinin kanda yükselmesidir.

Hiperglisemi: Kanda şekerin yükselmesidir.Bulantı, kusma, yorgunluk, karında ağrı, dalgınlık, nefeste aseton kokusu, düşük kan basıncı, kırmızı ve soluk deri kişide görülen en önemli belirtilerdir.

Hipoglisemi: Kanda şekerin düşmesidir. Huzursuzluk, baş ağrısı, çift görme, elde titreme, terleme, nemli ve soluk deri, yüksek tansiyon kişide görülen en önemli belirtilerdir.

Glikozüri: İdrarda şeker atılmasıdır.

Kronik Komplikasyonlar:

Retinopati: Gözde sorbitol birikimine bağlı katarakt, körlük olabilir.

Kalp-damar Rahatsızlıkları

Nefropati: Glikoz kanda normal sınırların üzerine çıktığında fazla glikoz böbreklerden dışarı atılmaya başlar. Bu durum da böbrek fonksiyonlarının bozulmasına sebep olur.

Nöropati: Sinir hücrelerine glikozun girişinin engellenmesiyle bacaklarda uyuşma, soğukluk, kaşınma, kramplar gibi belirtiler olur.

Diabetes Mellitus’un tedavisi

Tedavi Yöntemleri:

• Diyet Tedavisi
• İlaç Tedavisi (insülin, oral antidiyabetik)
• Eğitim
• Fiziksel Aktivite

Diyabet tedavisi bir ekip tarafından ortaklaşa yürütülmelidir. Bu ekipte doktor, diyetisyen, fizyoterapist, psikolog ve sosyal hizmet uzmanı bulunmalıdır.

Diyet Tedavisi:

Diyet Tedavi İlkeleri

• Bireyin ideal vücut ağırlığını korumak
• Bireyin kan bulgularını normal değerlerde tutmak
• Komplikasyonları önlemek
• Hastanın yaşam süresini ve kalitesini yükseltmektir.

Diyet Tedavisinde Önemli Noktalar:

Beslenme programı 3 ana, 3 ara olmak üzere toplam 6 öğünden oluşmalıdır.
Her öğünde muhakkak karbonhidratlı besinlerin yanında proteinli bir besin alınmalıdır. Karbonhidratlı besinler (ekmek, tahıl, meyveler vb.) tek başlarına alındıklarında kan şekerini aniden yükseltirler. Bu yüzden şekerin kanda daha yavaş yükselmesini sağlayan süt, yoğurt, peynir gibi proteinli bir besin bulunmalıdır.
Posanın kan şekerini düzenlemedeki olumlu etkilerinden dolayı günde 20-35 gram posa alınmalıdır. Her gün sebze, meyve, kepek (yulaf, buğday vs.), kuru baklagiller ile gerekli posa sağlanabilir.

Diyabette hangi meyveden ne kadar yenebileceği konusunda bir doktor ve diyetisyene danışılmalıdır.
Yapay tatlandırıcılar kullanılabilir. Aspartam tercih edilmelidir.
Aralarda atıştırmak için doktor ve diyetisyen tavsiyeleri doğrultusunda Ülker Mavi-Yeşil Light ürünler kullanılabilir.

Eğitim:

Diyabet eğitimine en az insülin tedavisi kadar önem verilmelidir. Herkesin ihtiyaç ve problemleri dikkate alınarak eğitim planlanmalıdır. Diyabetin nedenleri, kan şekeri ölçümü, insülin kullanımı , diyabetin komplikasyonları ve tedavisi, beslenme ilkeleri, egzersiz yaparken dikkat edilmesi gerekenler vb. dikkatlice anlatılmalıdır.

Egzersiz:

Düzenli egzersiz, kan şekerini ve yağlarını normal düzeylere indirdiğinden,kan basıncını ayarladığından, kilo verilmesini sağladığından şeker hastaları kendilerine uygun bir egzersiz programı oluşturmalıdırlar.

[KOCATÜRK]

Diabet ve Beslenme

Diyet,diabet tedavisinin vazgeçilmez bir parçası. Medikal tedaviye eşlik eden diyet tedavisi, Tip 2 diabetlilerde bazen tedavinin tümünü de oluşturabilmektedir.
Diyet tedavisinde en önemli görev hastaya düşer. Diyet konusunda gerektiği gibi bilgilenen bir diabetlinin diyetini çok daha başarıyla sürdürebileceğini öngörüyoruz.

Diabet açısından diyet tedavisinin amaçlarını şöyle sıralayabiliriz:

-Diabetlinin tüm hayatı boyunca uygulayabileceği ideal beslenme programını oluşturmak,
-Hiperglisemi ve hipoglisemiyi önlemek İdeal vücut ağırlığını sağlamak ve korumak,
-Hastalıkla ilgili olarak uzun dönemde gelişebilecek komplikasyonları önlemek,
-Tip 1 diabetlilerde çocukluk ve adolesan döneminde normal büyüme ve gelişmeyi sağlamak,
-Diabetik gebe ve emziklilerde yeterli ve dengeli beslenmeyi sağlamak,

kısaca hastanın yaşam kalitesini artırmak ve yaşam süresini uzatmak.

[KOCATÜRK]

Tip 1 ve Tip 2 diabetliler için diyet

Diyette iki ayrı tip diabet için farklı hedefler söz konusudur. Diyetin temel hedefi uygun vücut ağırlığını sağlamak ve sürdürmektir.

Tip 1 diabetlilerin genellikle genç , zayıf ya da ideal kilosunda olduklarını görürüz. O halde Tip 1 diabette diyetin temel hedefi ideal kilonun sürdürülmesine yardımcı olmalıdır. Bu hastaların günlük kalori gereksinimleri tespit edilerek düzenli aralıklarla beslenmeleri sağlanmalıdır. Diyetin diabetle ilgili önemli hedeflerinden diğer bazılar ise şöyle sıralanabilir: Çocukların büyüme ve gelişmesini sağlamak, hiper ve hipoglisemileri önlemek.

İnsüline bağımlı olmayan Tip 2 diabetlilerin % 80 - 85'inin ideal kilolarının üzerinde olduklarını görürüz. Bu gibi Tip 2 diabetliler için diyetin temel hedefi ideal kiloya indirmektir. Diyet tedavisi ile normal kilosuna inen hastaların da kilolarını koruyabilecekleri bir kalori tespit edilerek, tedaviye devam edilir.

Diyet, diabetlinin yaşına, boyuna, kilosuna, fiziksel aktivite düzeyine, kullandığı ilaçlara, beslenme alışkanlıklarına ve fizyolojik şartlara uygun olarak hazırlanır. Günlük kalori miktarı ve alınacak enerji, hastayı ideal vücut ağırlığına ulaştıracak biçimde ayarlanır. Bireyin bazal metabolizma hızı (BMH), fiziksel aktivite ve besinlerin termik etkisi toplam enerji harcamasını belirler. Ancak yaş, cins, boy-ağırlık, büyüme-gelişme, enfeksiyon, fiziksel
aktivite, diyetin bileşimi gibi etmenler bazal metabolizmayı etkilediğinden değişik aktivite düzeyleri için ağırlığa göre enerji gereksiniminin hesaplanması daha pratik bir yöntemdir.

[ALTAR]

Şeker öyle illet bir hastalık ki insanın elini kolunu bağlıyor,hayatta zevk aldığınız ne varsa yasak oluyor.
Bende bir şeker hastasıyım ve bunu yeni öğrendim alkolü yasakladılar banada.

[A R S L A N]

Altar kardeşim çok geçmiş olsun, içki yasağı nedir ki kardeşim konu sağlık olunca içmeyiverirsin olur biter. Hayatta en zevk alarak yaptığın şeyin Türkçülük davasına hizmet olduğunu biliyorum, ve sen bunu da en alasıyla yaptığına göre gerisini hiç düşünme.

[ALTAR]

Arslan Beğ´adlı üyeden Alıntı

Altar kardeşim çok geçmiş olsun, içki yasağı nedir ki kardeşim konu sağlık olunca içmeyiverirsin olur biter. Hayatta en zevk alarak yaptığın şeyin Türkçülük davasına hizmet olduğunu biliyorum, ve sen bunu da en alasıyla yaptığına göre gerisini hiç düşünme.

Tabi ki ağabey yüce ülkümüz herşeyden tatlı geliyor bize ancak alkol de vazgeçilmezlerim arasındaydı özellikle Rakı ama artık içmeyeceğiz.Ne yapalım bünyemiz bu kadar müsade etti.

[Başkan Denktaş]

Çok geçmiş olsun kardeşim.Bu aralar Türkçülere bir haller oluyor nazar mı deydi ne?

[GÜLER TÜRK]

ALTAR kandaşım geçmiş olsun. Strese ve yediklerine bağlı olarak şekerin hastalığı ortaya çıkabiliyormuş. Geçici olarak tabiî ki. Bir yakınımın başına gelmişti. Diyetine dikkat ederek durumunu düzeltmişti. Birde her şeyi sorunları büyütüp kafaya takmamak gerekiyor. Umarım seninki de geçicidir.
Benim babamda 22 yıldır tip1 şeker hastası. İnsülin kullanıyor. Şekeri en düşük 35 e düşmüştü. En yüksek de 800 lere çıkmıştı. Düştüğü zaman farkına varmaz isek ambulansla hastaneye kaldırıyoruz. Doktorlar şekerli serum verip normale geçiriyorlar. Burada hasta yakınlarına da büyük iş düşüyor. Ara öğünlerine dikkat edilmeli. Birde her sorunu hastayla paylaşmamak gerekiyor. Biz en son babalar duyar planını uyguluyoruz. Mümkünse hiç duyurmuyoruz. Eğer sonradan duyarsa temiz bir fırça yiyoruz.
Babamın doktorunun dediğine göre hastalığı tümden silmek adına önemli çalışmalar yapılıyormuş. Umarım bir an önce sonuçlanır. Tekrar geçmiş olsun. Tanrı Türkçüleri korusun.

[Asena01]

Diabet hastalığı gerekenler yapıldığında ömrü uzatan bir hastalıktır!İlaçlarını doğru kullanma;üç ana ve üç ara öğünden oluşan diyetle;uygun olarak yapılan egzersizle sağlıklı yaşam mümkündür.Artık birçok firma diyabet hastalarına uygun besinleri hazırlamaya başlamıştır.Bütün soydaşlarıma sağlıklı günler dilerim.

[ALTAR]

Başkan Denktaş ve Güler Türk Ülküdaşlarım teşekür ederim.Ama benim hastalığım o kadar ileri boyutta değil yani İnsülin kullanmıyorum en azından.
Doktorun söylediğine göre yediklerime ve özellikle alkol kullanmamaya dikkat edersem pek bir sıkıntı yaşamazmışım.
Ne yapalım biraz mide den kısacağız,sağlığımıza dikkat edeceğiz.
Türkçü Devrim'i görene kadar ölmek yok.

[TÜRKÇÜ EMRE]

Altar ağabeyim geçmiş olsun.Çok zor bir hastalık sürecidir.
Pankreastaki bir enzim olan İnsülininin salgılanmaması neticesiyle vücut şekeri kanda çözemiyor ve..Felce kadar gidiyor..Ama Türkçü olduğunuz için size bir şey olmayacaktır..Asil kanınız düzeltecektir sizi umuyorum ki...

Şeker hastalığının çözülmeside mükemmel olacaktır.